Tag Archives: как решать проблемы

Адская неделя. Отчет о прохождении интенсива

Адская неделя на пределе - интенсив личностного роста

Отчет за неделю [15 — 21 февраля]

Эта неделя была экспериментальной и проведена по книге Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Каждый день были основные задания и правила + программу  прорабатываешь сам. Ниже приведу всю программу, правила, свои дополнения и комментарии после прохождения, кажется тут в тексте получилось очень много полезных советов для саморазвития, повышения эффективности, бодрости, фокусировки, выхода из зоны комфорта, как вставать в 5 утра, воли, откуда брать энергию, что такое гликемический индекс продуктов и так далее. Continue reading

Начал писать вторую книгу онлайн: Выход из ментальной клетки

книга Выход из ментальной клетки

Написал небольшое интро, которое не обещает раскрыть все содержимое книги, скорее описывает импульс, давший начало:

Часто ли ты говоришь одно, а делаешь другое? Думаю, бывало, и едва ли не каждый продолжает изо дня в день. Можно сказать «так получается». Continue reading

Трудные диалоги. Конспект книги

Трудные диалоги краткое содержание книги

Наверное, в 90% случаев — люди избегают трудных диалогов или ведут их столь неумело, что в следующий раз точно хочется избежать. Таким же являюсь и я. И учитывая, что трудные диалоги — это любое поднятие важных для тебя или вас тем, это умение высказать свои чувства, свои опасения, свои пожелания, но при этом не обидеть другого человека и не потерять теплоту отношений — это является основательным умением, которое нам нужно при взаимодействии с людьми, т.е. практически всегда и везде. Конечно, проще не поднимать этих тем, но тогда невысказанное накапливается и позже выливается в ссоры или разлад. В деловых отношениях это означает не выгодные сделки и всякое отсутствие win/win принципа, хотя внешне может казаться, что все и соблюдено. В этом посте напишу основные приемы, которые описаны в книге. Continue reading